日本における禅仏教とその実践

禅は意識とバランスの瞑想的なトレーニングです。それを実践することで、自分の本質や自分の存在の空虚さへの洞察が得られ、解放された生き方への道が開かれます。

禅の修行は、宗教的信念や教義に基づくものではありません。厳密に言えば、それは宗教ではありませんが、人間の状態の徹底的な調査と存在の本質の直接的な経験、私たちが真の洞察または実現と呼ぶことができるもの.

それは私たちに執着を手放し、考えを導き、瞬間を味わうことを教えてくれます。その最も重要な教義は仏性であり、すべての生き物は「目覚める」可能性があるという考えです。

誰でも禅を実践できますが、それには完全なコミットメントとモチベーションが必要です。非常にやりがいのある結果が得られますが、この長く厳しい道のりでは忍耐と規律が必要です。

禅は座禅または坐禅を強調し、公案も使用します。後者は、禅の実践で「大きな疑い」を引き起こし、禅の学生の進歩を実践またはテストするために使用される物語、対話、または質問です。訓練することは実用的です。心。

武士は禅仏教を採用したことが知られており、彼らの主な理由は、それが戦場で彼らをより強くしたという信念でした.彼らは、戦場での計画と戦略が死につながると信じており、禅は信者がそのような考えを捨てるのを助けました.実際、サムライの武士道規範は禅と強く結びついています。

坐禅は単なるリラクゼーションや癒しの方法ではありません。本来の自分を「目覚め」させ、仏の道をたどって悟りを開く体験です。

坐禅の他に、身の回りの出来事にできるだけ注意を払いながら歩く「金品」という歩行瞑想もあります。

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